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Es geht nicht um lange leben, sondern um LANGE GESUND LEBEN.

Das Geheimnis deiner Gesundheit fängt beim Einkauf an und endet mit dem, was in deinen Mund aufgenommen wird. Wenn in deiner Speisekammer, im Kühlschrank und in der Küche kein Junkfood zu finden ist, beginnt für dich der Gesundungsprozess.

Deine Gesundheit kommt nicht aus der Apotheke oder vom Arzt, sondern liegt vor allem in deiner Hand. 

Die Informationen aus dem BUCH ZUR M7-LONGEVITY^© können nicht den Besuch beim Arzt ersetzen. Wenn du eine Erkrankung vermutest, suche bitte einen Arzt auf!

Horche, wenn in deiner Speisekammer kein Junkfood zu finden ist, bist du am besten Weg deiner Gesundheit zu dienen. Daher liegt beim Einkauf der erste Schritt zur Gesundung und in Folge, wie du mit den gekauften Lebensmitteln umgehst.

Was ist Junkfood?

Alle verarbeiteten Lebensmittel, Fertiggerichte und Tiefkühlkost, gehören zur Gruppe von Junkfood, und werden vom Schreiber als minderwertig und ungesund eingestuft. Die verarbeiteten Lebensmittel, Fertiggerichte und Tiefkühlkost sind mit zerstörenden Vitaminen und Mineralien minderwertig und tragen zur Fehlernährung bei.

Auch die feinsten Fertiggerichte können die Qualität aus der eigenen Küche nicht ersetzen.

Die Grundlagen der gesunden Küche

1. Das Salz

Es gibt in der Ernährung keine wichtigere Meldung als die Aufklärung über das Zusammenwirken von gutem Meersalz und dem Blut.

Auf den Punkt gebracht, horche bitte auf: herkömmliches Koch- und Speisesalz raubt dem Blut die 14 Elemente und Mineralien und beschädigt es langfristig, PUNKT! Das herkömmliche Salz ist daher ein Zerstörer und der Erzfeind von deinem Blut, dem wichtigen Treibstoff für deinLeben! Über Zeit wird daher dein Blut ständig von seinen wichtigen Elementen und Mineralien beraubt.

Auch wenn in der heutigen Zeit viel Unsinn in der digitalen Welt kursiert, horche nicht auf die Spötter, sondern nimm selber Verantwortung für -dein Blut- den Treibstoff deines Lebens.

Gutes Meersalz hingegen, horche bitte auf: bereichert dein Blut mit allen 14 wichtigen Elementen und Mineralien, PUNKT! Das Meersalz ist daher dein Aufbauer, heilt und repariert dein Blut!

Die Zusammensetzung und der Mineraliengehalt von menschlichem Blut-Plasma –Serum und Meerwasser sind mit den 14 Elementen und Mineralien des Meerwassers ident! Nur die Größenordnung variiert.

Überlege, warum gewöhnlich raffiniertes Salz von seinen wichtigen Elementen befreit wird? Das ist richtig gehend raffiniert! Herkömmliche Salz ist daher zerstörerisch und gerade einmal gut genug um wegzuschmeißen! Nicht einmal das, denn der Boden unserer Erde wird dadurch zerstört und übersäuert.

Meerwasser und Blut Tabelle

Element/Mineral	Blut	Meerwasser
Natrium	3220	10.800
Chlor	3650	19.400
Kalium	200	392
Kalzium	50	411
Magnesium	27	1290
Phosphor	36	0,09
Eisen	1	0,004
Kupfer	1	0,001
Zink	1,1	0,005
Chrom	1,1	0,002
Brom	4	67
Fluor	0,1	1,3
Bor	1	5
Selen	0,9	0,0001
Der Mineraliengehalt von menschlichem Blut-Plasma oder –Serum und Meerwasser (in Milligramm pro Liter) Referenz: creation.com

Der 2. Teil

2. Das Öl

Die beste Lösung ist gutes Olivenöl, Punkt! Auf keinen Fall soll herkömmliche Massenware verwendet werden.

3. Der 50% Bedarf

Wenn du mit 50% vegetabiler Speisenzufuhr anfängst, ist die Grundlage zur Gesundung, zur Gewichtabnahme und zu einer Heilung der verschiedenen Beschwerden gegeben. Auch wenn du kein sportlicher Typ bist, wird mit zunehmender Zeit dein Wohlbefinden gesteigert werden.

Aus mit „Gib Süßes und Saures“

Wenn deine Diät aus 50% Gemüse, Obst, Nüssen, Bohnen, Pasta, Brot und Getreide bestehen, wird dein Verlangen nach gekauften Snacks, Süßigkeiten, oder salzigen fettigen Happen gestillt. Nimm jeden Vormittag und Nachmittag eine Portion Obst zu dir und dein Verlangen wird befriedigt.

Wie anfangen?

Zuerst brauchst du ein Wollen und eine gute Haltung und Überzeugung zu einem Erfolg für deinen Zustand.

Die Erzfeinde deiner Gesundheit

Horche bitte auf: Der Gründer von M7 ist nicht religiös gegen die untenstehenden Feinde deines Blutes eingestellt. Letztlich macht die Dosis das Gift aus.

Gerne trinke ich zu einem guten Essen ein Glas Wein oder ein Bier. Hingegen zu süßen Limonaden oder Kaffee gibt es keine Alternative, du würdest einem Baby oder Tier auch kein Cola oder Kaffee geben, PUNKT. Horche auf: du kannst zu jedem Thema heute schon eine Expertenmeinung einholen. Letztlich sollst du für dich ein gesundes, logisch begründetes Urteil bilden.   

Wer aber zu seinem Blut so liebevoll sein will, wie zu einem Tier, der überlege was er zu sich nimmt. Würde ein Landwirt seinem Pferd, oder Schafen Kübelweise Cola zum Trinken geben? Oder seinen Rindern, Kübelweise Kaffee? Das wäre undenkbar, oder? Der Landwirt würde mit dem Gericht schnell in Beziehung kommen. 

Warum zerstören wir gedankenlos unser Blut mit minderwertigen Speisen und Getränken?

Hier sind die Erzfeinde deiner Gesundheit:

JUNK-FOOD – KAFFEE – LIMONADEN – ALKOHOL – WURST – RAUCHEN

Ganz gleich welches Thema wir heute ansprechen, in der Zeit der Hochblüte von Fake News, kannst du zu jedem Thema gegenteilige Meinungen und auch Bestätigungen auf den Tisch legen. Was letztlich zählt, ist, was für dich funktioniert und dir langfristig guttut, und nicht die gängigen Meinungen.

Horche, der Schreiber ist nicht religiös und distanziert sich von allen Sekten und Philosophien der Welt. Esse ich gerne ein Rippchen vom Schwein? Ja, gewiss, einmal im Jahr genieße ich das Nagen an den leckeren Rippchen, aber von einem gesunden Bio-Tier. Meldet sich meine Leben und Prostata ein wenig danach? Ja, ich erhalte mein Feedback und bemerke dazu: Gut, dass ich die Rippchen nur einmal im Jahr genieße. Dasselbe gilt für ein paar Scheiben guter Wurst. Ein Glas Wein oder Bier, das ich gerne zu einem guten Essen trinke gehören zur Freude am Tisch dazu. Kaffee und Limonaden hingegen sind definitiv der Erzfeind von meinem und deinem Blut, auch wenn du eintausend Gegenargumente und Beweise dazu liefern möchtest.

4. Beweglich bleiben

Bleibe beweglich und aktiv, egal wie alt du bist. Das ist vielleicht die beste Nachricht seit langem für alle, die 50, 60, 70 oder älter sind. Älter werden bedeutet nicht mehr, dass Rücken, Hüften, Knie, Füße, Schultern oder Hände schmerzen müssen, wenn du dich bückst, drehst, rotierst, greifst oder aufstehst! Und es bedeutet auch nicht mehr, dass du alltägliche Aktivitäten nicht mehr wie früher ausführen kannst. Auch wenn du feststellst, dass du schwere Sachen nicht mehr leicht tragen kannst … Auch wenn du nicht mehr so ​​sicher und ausgewogen gehen kannst wie früher … Auch wenn dir das Aufstehen aus dem Bett oder der Griff in den Kleiderschrank schwerer fällt … Das muss nicht sein.

Dein Schwindelgefühl kann mit M7 leicht eliminiert werden.

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